Ervaring cliënten
Eva (37): “Mijn doel was beter voor mezelf op te komen en meer tijd te nemen om leuke dingen te doen. Als werkende moeder met twee jonge kinderen, is dat lastig. In een paar maanden tijd, is er veel veranderd. Door de gesprekken ben ik meer gaan uiten wat ik voel en wat ik wil. Zichtbaarder geworden. Ik heb nu een vaste avond in de week dat ik alleen of met vriendinnen iets leuks ga doen. Ik zit gewoon beter in mijn vel.”
Pieter (46): ““Als leraar in het voortgezet onderwijs was mijn vraag hoe ik beter grip op mijn leerlingen kon krijgen. Simone heeft als ‘coach on the job’ een aantal keren een les bijgewoond. Daaruit kwam naar voren, dat door gebrek aan structuur en voldoende overwicht, het snel rommelig in de klas werd. Ook in de communicatie naar leerlingen, ben ik te joviaal waardoor ze vaak een loopje met me namen. Wat ik heel fijn vond, was dat er ook de nadruk werd gelegd op de dingen die wél goed gaan. Dat ik me nu ook bewust ben waarom leerlingen graag mijn lessen volgen. Ik ben de lessen anders gaan voorbereiden en laat me in de klas duidelijker gelden. Dat geeft niet alleen de leerlingen, maar ook mezelf meer rust.”
Ton (29): “Mijn wisselende werktijden zorgen ervoor dat ik een onregelmatig eetpatroon heb. Door de bewustzijnstraining rondom mijn eetgedrag, heb ik meer grip gekregen op mijn emoties en ben mijn grenzen af gaan bakenen. Vaker een vrije dag. Ik ben gaan sporten op tijden waarop het mij uitkomt. Ook ontbijt ik bijna iedere ochtend en maak gezondere keuzes. Er zijn dagen waarop het wat minder gaat, maar dat hoort erbij. Ik ben nu tien kilo kwijt.”
Iris (40): “Na jaren van diëten, aankomen en afvallen wilde ik graag weten waarom ik het niet kon volhouden. Tijdens de coachingsgesprekken hebben we het vaak gehad over de innerlijke saboteur: dat kleine stemmetje in me dat zegt dat ik na een koek, dan ook de rest van het pak wel op kan eten. Het maakt toch niets meer uit. Door hiermee aan het werk te gaan, voelde ik opeens dat ik een volwassen keuze had om dat niet te doen. Dus snaai ik veel minder tussendoor en ben afgevallen. Ik heb niet alleen duidelijke grenzen gesteld wat eten betreft, maar ook in mijn werk. Ik ben meer voor mezelf gaan opkomen en dat voelt goed.”
| 