Mind2Move
Op zoek naar een professionele sparringpartner? Als coach/counselor daag ik je uit op het pad van verandering. Samen aan de gang om je ‘Mind2Move’n’. Beweging in je brein en zo je eigen kwaliteiten beter te leren zien en te benutten. Maar ook om weerstand om te buigen naar gedrag waarmee je het voor jezelf gemakkelijker maakt. Op zoek naar een oplossing binnen de grenzen van je mogelijkheden.
Je kunt bij me terecht met vragen over stress binnen gezin, werk of relatie. Maar ook met emotionele problemen, conflicten op je werk, vermoeidheid, overspannenheid en een dreigende burnout, levens- en zingevingsvragen.
Ik ben aan het Europees Instituut opgeleid als coach en counselor. Coaching is geen hulpverlening of een vorm van therapie. Maar juist het vragen stellen en reflecteren van gedrag. Counseling is een kortdurende vorm van individuele psychosociale begeleiding. Dan wordt er wat dieper op de situatie ingegaan. Tijdens de gesprekken zullen –afhankelijk van het doel- coaching en counseling elkaar vaak afwisselen. Als coach/counselor is het belangrijk mijn professionele grenzen te kennen. Dus als dat nodig is verwijs ik door naar een psycholoog of een andere hulpverlener.
In een traject staat gelijkwaardigheid tussen jou en mij staat centraal, net als je eigen verantwoordelijkheid. Het belangrijkste is dat er tussen een klik is, de basis om op een prettige manier met elkaar om te kunnen gaan. Ik heb een eclectische aanpak. In de gesprekken maak ik gebruik van verschillende coachings- en therapeutische technieken en methodes. Zoals oplossingsgericht coachen. Uitgangspunt is niet het probleem, maar de oplossing die centraal staat. ‘Praten over problemen creëert problemen, praten over oplossingen creëert oplossingen’, zo vat Steve de Shazer, grondlegger van de oplossingsgerichte gespreksvoering samen. In de loop van het coachingstraject krijg je door een groeiend bewustzijn meer inzicht. Daardoor kun je de stapjes maken die nodig zijn om de gewenste situatie te creëren. Kleine oplossingen kunnen tot grote veranderingen leiden.
|
